목디스크란?목디스크는 경추(목뼈) 사이에 있는 디스크(추간판)가 손상되거나 돌출되어 신경을 압박하는 질환입니다. 정식 명칭은 '경추 추간판 탈출증'이며, 지속적인 목 통증과 팔 저림, 두통 등을 유발할 수 있습니다. 현대인들의 스마트폰과 컴퓨터 사용이 증가하면서 목디스크 환자가 급격히 늘어나고 있습니다. 목디스크의 주요 원인잘못된 자세장시간 스마트폰을 보거나 컴퓨터를 사용할 때 고개를 앞으로 숙이는 습관이 목디스크를 유발하는 가장 큰 원인입니다. 특히 ‘거북목 증후군’은 목디스크로 발전할 가능성이 높습니다.반복적인 목 사용장시간 운전, 컴퓨터 작업, 독서 등으로 인해 목을 반복적으로 사용하면 경추에 부담이 가중됩니다. 이러한 반복적인 움직임이 지속되면 목디스크로 이어질 수 있습니다.노화로 인한 퇴행성 변..
